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Mi Zona Deportiva

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En Mi Zona Deportiva proporcionamos cobertura de eventos deportivos, reviews de equipamiento, consejos nutricionales y de fitness para transmitirlos a la comunidad y mantenerlos actualizados con lo último para el mejor desempeño físico y deportivo.

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Cuando queremos despertar pasiones, el fútbol sin duda alguna lo hace manera inmediata y de las maneras más curiosas que puedas imaginar. Pintura, disfraces, pelucas, cantos, porras y demás cosas que no sólo se demuestran en los estadios o canchas, también en las fiestas para ver los partidos, en las casas y porque no, hasta en el trabajo hemos visto unos números que te dejarían con la boca abierta.

La verdad, es parte de la experiencia que nos entrega ver a nuestros equipos en grandes competencias, esa pasión que hace que salgamos a la calle con la cara pintada y que nadie nos vea como extraños, o el disfraz de pájaro amarillo que sólo usas cuando estás apoyando a tu selección, en fin, la pasión por el fútbol hace que hagamos cosas que jamás imaginamos haríamos y mucho menos las compartieramos.

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Pero esta vez esa pasión y esas locuras que hacer por el fútbol te puede llevar a conocer a Sergio Ramos en España, si, así como lo estás leyendo. Entra a www.futbolconkfc.com y sube una foto mostrando tu amor por este deporte, hazla con los amigos con la mayor creatividad que puedas, sabemos que habrán muchas que nos sacarán lágrimas de tanta risa y emoción.

Las 3 fotos más votadas ganarán un viaje VIP a España para que conozcan en persona a Sergio Ramos, una experiencia que por sí sola, será impresionante.

Así que a darle rienda suelta a tu creatividad que la pasión ya la tienes, y el fútbol lo vives al máximo!

Entra aquí y participa ahora!

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La gran mayoría de nosotros vemos fútbol en la TV de casa, esa hermosa Smart TV que tiene todo lo que te puedes imaginar y es de enormes proporciones. Pero cuando vemos un partido de fútbol, realmente no hay nada más que hacer y estamos a merced de los comentarios, estadísticas y noticias del canal donde lo ves, que muchas veces se puede quedar corto o simplemente quieres saber más y estar al tanto de todo. Y parece ser que Samsung y ESPN han escuchado las plegarias de los fanáticos del fútbol del mundo con la introducción del Panel Fútbol.

El Panel Fútbol de Samsung es una aplicación para sus Smart TV’s que muestra todas las últimas noticias, marcadores y resultados de tus equipos favoritos de las ligas de latinoamérica y Europa, personalizando lo que quieres ver y así crear una experiencia única, todo a un click del control remoto y en pantalla gigante. Literalmente pone todo lo que necesitas saber en el momento que lo necesitas saber, inclusive a mitad de un partido. El Panel Fútbol está dividido en sectores en los que puedes ver la información y por si fuera poco, puedes colocar en un recuadro picture-in-picture el partido en vivo para ver todo al mismo tiempo.

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Este producto creado en alianza con ESPN garantiza contenido de la mejor calidad y lo más rápido posible, con la calidad que estás acostumbrado. Es en realidad lo que los verdaderos fanáticos del fútbol esperaban, sin duda. Pero el Panel Fútbol no viene solo, también en los nuevos televisores de Samsung se puede encontrar el Modo Fútbol 2.0, un preset de audio y video que optimiza las imágenes y amplifica el sonido de los partidos de fútbol, creando el ambiente y la sensación de estar en el estadio.

Así que si te consideras un verdadero fanático del fútbol, esto es algo que dará a tu experiencia algo que estabas esperando, información en todo momento, en la punta de los dedos y en la pantalla de la sala de tu casa.

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Si te das una vuelta por el gimnasio o en una carrera de 5K, verás a prácticamente todo el mundo con los audífonos puestos y estos a su vez seguramente están conectados a un smartphone. Pero no todos los smartphones son iguales, algunos tienen prestaciones específicas para ayudarte en tus entrenamientos, como es el caso del nuevo Samsung Galaxy S5.

Empecemos por el nuevo Galaxy S5, la nueva versión del Android más vendido en el mundo. Esta vez viene con una pantalla de 5.1″ 1080p (0.1″ más grande que la versión anterior), un procesador de 2.Ghz Snapdragon 800 quad-core, 2GB de RAM, NFC, LTE, Bluetooth 4.0 y espacio de almacenamiento de 16GB o 32GB con opción de usar una tarjeta MicroSD de hasta 128GB. La batería daría hasta 10 horas de navegación, 12 horas de video y un modo de ultra eficiencia que daría hasta 24 horas de stand by con apenas el 10% de batería. Todo esto manejado por Android 4.4 KitKat y la interfaz mejorada TouchWiz.

lifestyle_11Pero los specs parecen ser muy iguales entre los distintos teléfonos, lo que cuenta son los nuevo features que pueden integrar, y el Galaxy S5 tiene varios trucos bajo la manga. El enfoque de esta versión del Galaxy, parece ser en la salud y ejercicio, con un monitor de ritmo cardíaco integrado en el teléfono que al ser usado con la aplicación S Health 3.0 dará información muy detallada de la actividad del usuario, el sensor se encuentra en la parte posterior, debajo del lente de la cámara, y con solo colocar el dedo sobre el tendrás una lectura de tu ritmo cardíaco. Todos tus workouts son registrados en el Fitness Tracker, que te permite monitorear y administrar los pasos que das en tu día a día para alcanzar tu meta de salud. Con herramientas como el podómetro, dieta, registros de ejercicio y monitoreo de ritmo cardiaco se convertirá en tu mejor aliado para que consigan tus objetivos de salud.

Ahora, pasando por el diseño, el Galaxy S5 no se mueve del todo de lo que veníamos acostumbrados del S3 o S4, aunque un detalle muy curioso (y que en realidad no nos gusta del todo) es la parte posterior que posee unas perforaciones que lo hacen ver más lujoso según Samsung, y que para mala fortuna de todos, es de plástico una vez más. Pero que sea de plástico es posible a que responde que esta versión está enfocada a usuarios activos, también es contra agua y contra polvo, cosa que no podemos decir de un iPhone que a la primera caída o gota de agua le tienes que decir adiós.glam_galaxy-s5_group 

Así que si buscas un smartphone que no solo se ve bien sino que te ayudará a sentirte bien, el Samsung Galasy S5 es sin duda el teléfono para ese estilo de vida activo que llevas, sin duda.

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Sin lugar a dudas este mundial será uno para los libros de historia, no sólo por la calidad de los partidos sino por la increíble cobertura que está recibiendo, desde los estadios y las fiestas hasta por como se verán las estrellas cuando estén en la cancha. Pues, para que no tengas que esperar hasta el día que cada selección haga su debut, aquí te dejamos en imágenes las equipaciones de cada país en sus versiones de local y visitante.

Se puede observar un enorme detalle y foco en el diseño, bien se podría decir que los seleccionados vestirás sus mejores galas en cada partido y seguramente millones de aficionados a nivel mundial lucirán los colores de sus selecciones. Además, te servirá como guía para saber que versión de la camisola de tu país preferido vas a comprar para lucirla con orgullo. Sin más, aquí les dejamos los uniformes de las 32 selecciones del Mundial Brasil 2014:

Uruguay - Home and Away

Uruguay – Home and Away

Estados Unidos - Home

Estados Unidos – Home

Estados Unidos - Away

Estados Unidos – Away

Suiza - Home and Away

Suiza – Home and Away

España - Home

España – Home

España - Away

España – Away

Corea del Sur - Home

Corea del Sur – Home

Corea del Sur - Away

Corea del Sur – Away

Rusia - Home

Rusia – Home

Rusia - Away

Rusia – Away

Portugal - Home

Portugal – Home

Nigeria - Home

Nigeria – Home

Nigeria - Away

Nigeria – Away

Holanda - Home

Holanda – Home

Holanda - Away

Holanda – Away

México - Home and Away

México – Home and Away

Japón - Home

Japón – Home

Japón - Away

Japón – Away

Costa de Marfil - Home and Away

Costa de Marfil – Home and Away

Italia - Home and Away

Italia – Home and Away

Irán - Home and Away

Irán – Home and Away

Honduras - Home

Honduras – Home

Grecia - Home

Grecia – Home

Grecia - Away

Grecia – Away

Ghana - Home and Away

Ghana – Home and Away

Alemania - Home

Alemania – Home

Alemania - Away

Alemania – Away

Francia - Home

Francia – Home

Francia - Away

Francia – Away

Inglaterra - Home

Inglaterra – Home

Inglaterra - Away

Inglaterra – Away

Ecuador - Home and Away

Ecuador – Home and Away

Croacia -  Away

Croacia – Away

Croacia -  Away

Croacia – Away

Costa Rica - Home and Away

Costa Rica – Home and Away

Colombia - Home

Colombia – Home

Colombia - Away

Colombia – Away

Chile - Home and Away

Chile – Home and Away

Camerún - Home and Away

Camerún – Home and Away

Brasil - Away

Brasil – Away

Brasil - Away

Brasil – Away

Bélgica - Home and Away

Bélgica – Home and Away

Australia - Home

Australia – Home

Australia - Away

Australia – Away

Argentina - Away

Argentina – Away

Argentina - Away

Argentina – Away

Algeria - Home and Away

Algeria – Home and Away

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samsung

Si hay algo que nos une a todos, y literalmente a todos, es el deporte. Pero aún más, el fútbol. Este año es el año de la locura que vivimos cada 4 años, es año de mundial y en particular especial porque es el mundial de América, el de Brasil. Y con esto pasa algo que no teníamos desde el ’94, horarios perfectos para ver los partidos de la copa, lo que significa fiestas en casa con los amigos, en restaurantes y demás lugares donde haya una televisión y suficiente espacio.

La verdad, no hay nada que una a la gente como el fútbol y nada como un mundial. Están las más grandes estrellas jugándose el torneo de sus vidas, dando todo por sus países y dejando las camisolas de los clubes por las de sus banderas, y nosotros apoyando desde donde estemos esas enormes hazañas, lágrimas, triunfos y emociones desde todos los rincones del planeta.

Pero este también es el mundial de la tecnología, de la conexión, de poder experimentarlo como nunca antes con imágenes y sonido de la más alta calidad, de ver esa foto o video que un amigo enormemente afortunado de estar en algún estadio de Brasil nos envía de un gol. Este será el mundial de compartir y ver, en cualquier momento, en cualquier lugar, en donde nos podamos conectar con el juego y con la gente.

Samsung tiene el universo de opciones que necesitas para todo, desde la TV para ver los partidos, el equipo de sonido para escuchar a los locutores volverse locos, el Galaxy en el que verás en streaming los partidos y la cámara que llevas en la bolsa para capturar la inmortalidad de un momento. Te lleva más cerca y al mismo tiempo más lejos, pero sobre todo, te une al juego, te une a tu pasión.

Este es el mensaje de la nueva campaña que captura todo, en tan solo 30 segundos, lo que viviremos por 30 días.

 

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Una vez más, Juan Carlos Sagastume, el deportista extremo guatemalteco de alto rendimiento, conquista el pasado 26 de abril la meta en  la Ultra Trail Mount Fuji, Japón.

Tras realizar la ultramaratón mas famosa de Asia, la Ultra Trail Mount Fuji, Japón; Sagastume recorrió 169 Kms alcanzando el lugar 18 entre 1,200 participantes de la categoría general, y 16 en la categoría masculina, lográndolo en tan solo 24 horas y 11 minutos. “Gracias a todas las personas, familia y amigos que me apoyaron y estuvieron pendientes de esta carrera! Estoy muy contento de poder levantar con orgullo la bandera de nuestra bella Guatemala”. 

Sagastume es un deportista con gran experiencia en la categoría de ultramaratones, habiendo participado anteriormente en varias de prestigio como la Ultra-Trail Du Mont-Blanc en el 2013 y Salomon Hammer Trail Bornholm, Dinamarca, en el 2012 donde obtuvo el primer lugar.

Una vez más Sagastume nos comparte sus logros y la victoria recordándonos que “El dolor es temporal, la satisfacción del triunfo es permanente”.

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Todos nos movemos, día a día es lo que hacemos para ir de un lugar a otro, al levantarnos de la cama, salir a correr, ir de casa al trabajo, llevar a los niños a la escuela, en fin, el movimiento es lo que dicta nuestras vidas. El movimiento es lo que nos lleva del punto A al punto B, sea cual sea.

Cuando pensamos en movimiento los autos son algo natural en este pensamiento, son los que llevan a todos lados, muchas veces sin pensarlo mucho o sin prestar del todo atención. Pero de vez en cuando llegan marcas como Ford que toman este concepto del movimiento y lo traducen a un lenguaje de diseño en todos sus autos, el Kinetic Design de Ford. Este concepto de diseño nos muestra que los autos deben responder a este movimiento constante, estando en la carretera o literalmente parqueado, las líneas deben ser fluidas y transmitir esa sensación de que estamos a punto de dar el próximo paso, de recorrer esta siguiente milla.

La nueva campaña de Ford nos transmite mucho de esto con unas imagenes muy sugestivas, dos personas en un encuentro casual que desencadena una serie de eventos muy físicos, muy movidos y que desembocan en una despedida igual de sorpresiva que el encuentro. Un mensaje que dice en pocas palabras “sigue moviéndote, la vida continúa”.

Y es así, la vida sigue en movimiento, seguirás saltando de la cama a las 5:00 am para salir a sumar más kilómetros en tus carreras, levantar un poco más de peso en el gimnasio o hacer perfecta esa posición de Yoga que te tiene obsesionada. El movimiento sigue, todo está en que tu lo hagas permanente.

 

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¿Quieres ganar una sala completa para ver el Mundial com0 se debe? Simple, quítate el hambre de la mejor manera, con un Snickers, ingresa el código de los empaques y estarás participando en la tómbola semanal para ganar mucho más de lo que te imaginas.

Si estás en Panamá, ingresa en este link:

Panamá

Si estás en Costa Rica, ingresa en este:

Costa Rica

Gana un sofá, bocinas, televisor y mucho más para que veas el Mundial como se debe! Entrá a Facebook y hazte fan para estar al tanto de las últimas noticias y muchas sorpresas más que vienen en camino:

Facebook

 

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Cuando eres el tipo de persona que corre, nada, hace bicicleta, escala y explora, lo último que quieres es tener que comprar un reloj o device para cada actividad, y eso es exactamente lo que el Garmin Fenix 2 pretende, ser el reloj para todas las actividades.

El Garmin Fenix 2 tiene lo que cualquier reloj de actividad puedas querer: GPS de alta sensibilidad para que midas distancia, altímetro, barómetro, brújula y una conexión bluetooth para que conectes tu móvil y puedas los ver mensajes de texto que te lleguen sin sacarlo. También se sincroniza con otros devices Garmin y la conexión del medidor de frecuencia cardíaca se conecta via ANT 3 (no por bluetooth). El reloj costará $400 ($450 con el sensor de frecuencia cardíaca) y estará disponible este marzo.

Aquí la página oficial del Garmin Fenix 2 y de una lo puedes pre-ordenar.

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Parece ser que todo es “smart” en estos días, desde los teléfonos hasta las televisiones y todo lo que pueda estar en el medio. Pero una categoría que había quedado un poco olvidada en este frente fueron los audífonos, más que integrar tecnología bluetooth, no ha habido gran cambio.

Pero esto lo quiere cambiar la compañía Bragi con sus Dash Smart Earphones, que son unos muy peculiares auriculares que integran varias cosas. Empecemos por su diseño, creados para ser discretos y verse definitivamente futuristas, integran sensores que pueden medir tus pasos, movimiento, distancia recorrida, ritmo cardíaco, saturación de oxígeno y energía que has usado mientras los tienes puestos. Si, todo esto de tus audífonos. Está de más decir que son Bluetooth, así que se conectarán a tu smartphone sin alambres y también tienen un micrófono integrado por lo que podrás recibir llamadas. Pero si no quieres llevar tu teléfono a tu workout, tienen 4GB de memoria para que almacenes canciones, haciendo tu sesión de ejercicio más liviana.

Nos encanta ver cosas como estas, el futuro está en los wearable devices, eso no hay duda.

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Hay estándares cuando hablamos de muchas cosas, y una de ellas sin duda alguna cuando hablamos de condición física, es la figura mitológica de Hércules. Ha sido representado en incontables películas y series de televisión, siempre mostrando su poder de dios mitológico a través de su fuerza sobre humana, destruyendo palacios, moviendo montañas y enfrentado sólo a enormes ejércitos.

Claro, todo esto es eso, mitología, cuentos y leyendas de la época que servían para infundir temor en los adversarios y contar historias sobre dimensionadas de éxito. Pero, hoy en día sigue siendo tan válido como lo era antes, la figura de la fortaleza, representada en nombres de gimnasios, eventos de físico culturismo, concursos, etc. Si bien podríamos comprar a esta figura con algo más actual, podríamos hacerlo con luchadores de la UFC, boxeadores de pesos pesados o los eclécticos personajes de la WWF, lógicamente unos con más mérito que otros, ya que no podríamos comparar a George Forema o Evander Hollyfield con Macho Men o John Cena.

Todo es cuestión de teatro y entretenimiento. Y hablando de entretenimiento, una vez más llega al cine la historia de Hércules, esta vez de la mano de Renny Harlin, el director de Duro de Matar 2, en la que cuenta una historia un tanto diferente, enfocada en los inicios, amores y luchas del semi dios, con efectos especiales increíbles que seguro te entretendrán más que bien. Te dejamos aquí el trailer para que veas lo que podrás esperar en la película.



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El deporte, como cualquier actividad física, requiere esfuerzo, dedicación y mucha, mucha práctica. Así es también el carnaval, debemos poner mucho esfuerzo y dedicación a una sola cosa, divertirnos. Pero vale la pena llegar muy bien preparado y en buena condición física (hay que mostrar el mejor cuerpo posible, claro está) para poder soportar las largas horas de baile, caminatas por las noches, calor, y esas horrendas comidas que tu amigo, el cocinero, seguro preparará para todos.

Algo como el nuevo comercial de Brahma, en donde vemos que las habilidades de muchos pueden estar en los deportes acuáticos, el fútbol o correr 10k sin sudar una sola gota, pero la cocina, eso si que se nos da a pocos.

Por eso, prepárate con una buena cantidad de carbohidratos mezclados con una rutina de ejercicio cardiovascular, hidrátate lo mejor que puedas durante el día (preferiblemente con agua, la cerveza es para la tarde/noche) y así tendrás la energía suficiente para esos largos días en los que comer fideos pegajosos, será una de tus últimas preocupaciones, eso seguro.



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Cuando queremos bajar de peso la mejor manera de lograrlo es haciendo dos cosas: comer bien y hacer ejercicio. Uno de los ejercicios que más te ayudan a perder peso es correr, pero hay que saber como hacerlo para que las  calorías que pierdas sea la mayor cantidad posible, pero también para minimizar los riesgos de lesión, perder demasiada energía o fatiga.

Cuando empiezas a correr debes hacerte preguntas como ¿Me muevo de un lado a otro al correr? ¿Coloco mis brazos, codos y manos de forma inadecuada? ¿Reboto demasiado al estar corriendo? Si dijiste que si a cualquiera de estas preguntas estás usando energía que no deberías al correr y por consecuencia te cansas más y más rápido y pierdes la oportunidad de hacer tu entrenamiento más efectivo.

La posición de los brazos

Los brazos deben estar siempre en una posición doblada de 90 a 110 grados, menos o más de esto incrementa la fatiga en los músculos de los brazos y le quita energía a tus piernas. Al mantener doblados así tus codos debes mover los brazos hacia atrás y adelante en un movimiento recto, sin que los codos se salgan hacia los lados.

Las manos deben estar siempre relajadas, no empuñadas fuertemente ya que esto crea contracturas en todos los músculos de los brazos.

El cuello, cabeza y hombros

Tu cabeza debe estar erguida y para esto lo más sencillo es siempre ver hacia adelante hacia el horizonte, no ver hacia abajo como viendo a tus pies. Los hombros también deben estar relajados y libres de cualquier fuerza adicional. Lo mismo sucede con los músculos faciales, deben estar super relajados y flexibles, no importa si tus labios se balancean o tus mejillas brincan, prueba 30 minutos a tener la cara fruncida y verás la enorme cantidad de energía que consumes.

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Unos consejos adicionales

Si corres distancias cortas, menos de 5K, enfócate en mover tu brazo opuesto con la pierna  al mismo tiempo, algo como la marcha. Esto te da más fortalece en los músculo adecuados y hace que tu corrida sea más “plana”.

Correr en exteriores o interiores en banda son dos cosas muy diferentes, por lo que hacerlo afuera ten en cuenta que la resistencia del viento influye en la cantidad de esfuerzo que hagas. Así que de vez en cuando, si puedes, corre en una banda para enfocarte en fortalecer tus músculos.

Por último, si te mueves de un lado a otro intenta siempre estar conciente de tu cabeza y tus brazos, ya que son los puntos de balance de tu cuerpo y trata de mantenerlos lo más rectos posibles.

También es muy importante que conozcas que tipo de pisada tienes y escoger los zapatos adecuados para ti y tu forma de correr, aquí una lista de los 10 mejores zapatos para correr del año.

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Para nadie es sorpresa esta noticia, tal vez para el propio Cristiano si lo sea, ya que estábamos acostumbrados a que Leo Messi se llevara el trofeo a casa en la gala del Ballon d’Or.

Y decimos que no es sorpresa porque la consistencia del luso ha sido metódica y excepcional el pasado año con goles, asistencias y un par de títulos, pero aunque muchos digan que es por calidad, nosotros más creemos que se lo lleva porque ya hacía falta que se lo llevara algún otro jugador que no fuera Messi. Cristiano es un enorme jugador, de eso no hay duda, de los que se recordarán por muchos años y a quien le quedan muchos años buenos en su carrera. Pero si por mérito nos vamos, Ribery era el claro ganador y en cuanto a Messi, entre sus lesiones y falta de actividad en los últimos meses, estaba dado que no era el el elegido.

Caerá como balde de agua tibia a Cristiano, seguro que alimentará el ego de jugador y eso es bueno, levantará el nivel y deberá demostrar que se ganó el premio a plomo, es un premio que como decimos, deberá demostrar que lo merece este próximo año y entonces poder repetir con todas las de ley.

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brasil

Este año es año de mundial, año de que las estrellas se den cita en Brasil para que la pelota ruede sobre el pasto del Maracaná y nazcan nuevas leyendas en las historias que contaremos por años.

Este mundial será de sorpresas, o tal vez no, pero esperemos que si. Una selección brasileña que estará en casa y ante su gente, con muchas de sus estrellas llegando en su mejor momento, entre Dani Alves, Neymar y Adriano, es un equipo de miedo. Luego está España, que ha sido aplastante los pasados torneos y que llega sin duda como favorita. Y podríamos seguir con Italia, Holanda, Alemania, Argentina o Inglaterra, pero para que seguir, es mejor ver un video como este de ESPN que te pone la piel de gallina, que nos recuerda porque el mundial es la fiesta más grande del mundo. y vaya que lo es!

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adidas-samba-messi Estamos a tan poco que inicie el 2014, el año del fútbol, el año del mundial en Brasil. Todos los ojos estarán puestos en la tierra carioca, en los estadios y la pelota que rodará a partir de junio en la tierra de la samba, la fiesta y el color. Se espera mucho de la selección brasileña, vamos, que se espera no sólo que ganen la copa, sino que lo hagan con el “jogo bonito” en todo su esplendor, maravillando al mundo con el baile de la pelota del cual se adueñaron hace mucho pero que en los pasados años han ido dejando en manos de otras selecciones como la española con su “tiki taka”, la Argentina de Messi o por que no también la Holanda de Robben y Van Persie. Aunque hay indicios que están de vuelta con una nueva generación de jugadores como Neymar, David Luiz, Adriano o Dani Alves y la muestra fue la Copa Confederaciones del año pasado la cual se quedaron sin mucho apuro, frente a su gente y mostrando un poco del nivel que se espera de ellos. Pero, de algo estamos seguros, no será un paseo para la verde amarela, con una Argentina que tiene en sus filas al mejor del mundo, Lionel Messi, y muchas otras grandes estrellas como Lavezzi o Higuaín, a una España que ha dominado todos los torneos que se han puesto a su paso y que defenderán el título con muchas chances de repetir, una selección de Holanda que siempre es favorita o por que no, la todopoderosa Alemania de Özil, una sorpresa de la Uruguay de Cavanni (recordemos el Maracanazo) o de la eterna presente Italia. adidas-samba-zapatos Lo que está asegurado es la fiesta, el color, la vida que el pueblo brasileño pondrá en las calles y en las canchas, la samba que hará vibrar a cada uno en los estadios en sus casas, esta sin duda, será el mundial de la música y el fútbol. Si no, denle un vistazo a la nueva campaña de Adidas de su nueva colección Samba de zapatos y ropa de fútbol, con un tono mucho más agresivo que sus campañas pasadas, con música fuerte y rápida, color y estrellas, los ingredientes perfectos para que nos demos una pequeña muestra de lo que viene. La colección Samba es una edición especial de los ya conocidos Predatos, AdiZero f50, Nitrocharge y 11pro, con colores que hacen match con el tono que quieren dar, vibrantes. Así que sin más, dale play al video y varias veces, porque vaya si no es pegajosa la canción.

 

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¿Alguna vez te has preguntado cuanto corres haciendo tu deporte favorito? Es una pregunta muy frecuente y los resultados son muy distintos, ya sea que te guste en basket ball, el fútbol o el base ball, las distancias que recorres varían entre ellas. Aquí algunos ejemplos

Baseball

Este es el deporte en donde menos corres, muchos jugadores no correrán más de 100 metros en todo un partido, aún contando la salida al campo de juego en cada inning. Las bases tienen tan sólo 90 pies entre ellas así que aún cuando batees 3 home-runs en un sólo partido no harás más de 1,100 pies en total de distancia. Los que tienen más distancia recorrida son los fielders, que algunos en partidos muy movidos llegan a la media milla.

Tennis

En un partido de 5 sets no es poco común que los jugadores recorran 3 millas, aún más en casos extremos, han habido jugadores que han recorrido hasta 5 millas. Tomando en cuenta la corta distancia y lo explosivo de los movimientos, esto es muchísimo. Durante el juego se hacen cientos, si no es que miles, de movimientos cortos y precisos con mucha velocidad, teniendo mucho impacto en las rodillas y cadera de los jugadores.

Fútbol Americano

A pesar de que el campo reglamentario tiene 100 yardas de longitud muchos jugadores no recorren ni siquiera esta distancia. El movimiento total de un jugador en un partido no sobrepasa en promedio los 11 minutos. Algunos tienen más actividad en partidos de alto yardaje, pero aún así, es poca la distancia recorrida.

Basketball

Muchos jugadores, a pesar de que se tenga la impresión de lo contrario, sólo tienen un promedio de 2.72 millas recorridas en un juego de la NBA (en el caso del jugador más activo en la temporada 2012). Existe un mito que los jugadores recorren hasta 5 millas, pero esto está más alejado de la verdad que cerca de ser cierto. Lo que si es verdad es que casi toda la distancia que los jugadores recorren en un partido es a velocidad tope.

Fútbol

Este es sin duda el deporte en el que más distancia recorres. En los 90 minutos reglamentarios de juego un jugador promedio llega a correr 9.5 millas o 15 km. Dependiendo de la posición esto puede ser un poco menos o aún más y de la habilidad del jugador de ir desde la defensa de su terreno hasta el ataque en la portería contraria en poco segundos. El único que no tiene esta actividad lógicamente es el portero, pero compensa bastante con los saltos, golpes y demás que recibe.

 

Cuando quieres empezar a correr o bien quieres llevar tu rutina a otro nivel lo más importante sin lugar a dudas, es los zapatos que uses para correr. Los zapatos adecuados evitarán que te lesiones los pies o recibas impactos excesivos en tus rodillas e inclusive podrán corregir tu pisada y darte mucho más comfort en distancias largas. Aquí te dejamos un listado de los 10 mejores zapatos para correr de este 2013, para todos los gustos y para todas las necesidades.

 

 

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Asics Gel Kayano 19

Esta es la versión No. 19 del legendario Kayano y Asics ha hecho un muy buen trabajo. El sistema Impact Guidance System fue actualizado y complementa cada aspecto de un movimiento natural. El sistema de exo-esqueleto que cubre el talón mantiene tu pie en su lugar dejando libres la parte delantera del pie y los dedos para que se muevan con más facilidad y así tener más sensación del piso en cada paso. El acolchonamiento de gel, un trademark de Asics, ha sido refinado para proveer aún más absorción de impacto y estabilidad lateral, ayudando a evitar torceduras y corrigiendo la pisada de quienes son pronadores.

Compralo aquí

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Brooks Ghost 6

El diseño mínimo de Brooks queda fuera de esta versión para darle lugar a un sistema de comfort diseñado para la mayor suavidad posible. El rediseño de la parte media provee aún más flexibilidad que los modelos anteriores y acomoda una plataforma plana casi simétrica. El talón recubierto de una Caterpillar Crash Pads que previene cualquier movimiento lateral indeseado y la pisada es segura en cualquier terreno no importando la velocidad.

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Under Armour UA Spine Vice

Under Armour ha diseñado un zapato que pueda con todo lo que cualquier entrenador pueda pedirte. Con espuma Micro G que se extiende por toda la suela provee un marco sólido y de pura transferencia de poder. ¿Necesitas agilidad? Esta jaula de espuma mantiene tu pie seguro y firme en cambios de dirección repentinos y el chasis Spine crea una plataforma flexible y liviana que se ajusta igual de bien a una corrida larga o un entrenamiento de campo.

Compralo aquí

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K-Swiss Kwicky Blade-Light N

El nuevo diseño Blade-Light N fue creado alrededor de la suela de Superfoam y un crash pad posterior. La espuma en el zapato provee una plataforma muy estable para quienes dan una pisada con el talón o la parte del frente del pie, siendo especialmente importante para los triatlonistas ya que estos deportistas van perdiendo su forma con cada milla, inclusive nadando o en la bicicleta antes de ponerse los zapatos para correr. El soporte adicional de arco provee mucho comfort para esas corridas cortas o en tu próximo Ironman.

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New Balance 1080V3

Para las largas distancias, este es el zapato. Esta tercera versión del 1080 viene con una suela exterior reforzada en la parte media y el talón. La combinación de la espuma N2 y un soporte de arco liviano de TPU proveen un balance y resistencia de impacto en las corridas más largas. La suela de hule te asegura que aún con cientos de millas en poco tiempo el zapato estará preparado cada vez que te los pongas.

Compralo Aquí

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Adidas AdiZero Boost

El nombre de estos zapatos viene del material revolucionario que está en su suela. Es un material granular TPU que literalmente explota en cada paso para crear miles de llamadas “cápsulas pequeñas de energía” que guardan la misma y luego la descargan para hacer más eficiente cada pisada. Lo más importante es que este material mantiene sus cualidades a lo largo de la vida del zapato inclusive en temperaturas extremas. Este sistema trabaja en conjunto con los sistemas ADIWEAR y TORSION SYSTEM para crear más estabilidad y durabilidad. Un espacio en el talón que es compatible con el sistema miCoach agrega aún más tecnología al zapato.

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Mizuno Wave Rider 16

Este zapato esta creado para dar una verdadera experiencia neutral, con décadas de refinamiento entre el balance de acolchonamiento y estabilidad. La placa Wave transmite una sensación natural no importando en que parte del pie. La parte superior de mesh está pensada para que sea muy cómodo de usar en días calurosos y su falta de costuras da un nivel de comodidad superior ya que hay menos superficies en contacto con el pie.

Compalo aquí

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Nike FlyKnit Lunar 1+

Nike ha explorado el minimalismo muchas veces pero este zapato lo lleva al extremo. El diseño FlyKnit esta diseñado para proveer soporte dinámico en todos lados, con partes de caucho en la suela que absorben los golpes, la transición de la suela a la parte superior que es imperceptible y la parte interna que hace que sientas que de verdad estás corriendo descalzo.

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Newton-Distance

Newton Distance S

Los zapatos Newton siempre han estado enter ser un zapato de correr convencional o minimalista al mismo tiempo. Fusionando lo mejor de todos los mundos, la tecnología Action-Reaction de la suela en la parte frontal y posterior provee la estabilidad de un zapato mucho más pesado. Con una distancia de caída de sólo 2mm de los dedos al talón, es lo más mínimo que encontrarás. El zapato no es para todos, es para esos corredores experimentados que quieren probar lo mejor que hay afuera.

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Saucony-Kinvara-4

Saucony Kinvara 4

Estamos seguros que en cualquier carrera a la que vayas encontrarás más un par de Kinvaras. El material PowerGrid que Saucony utiliza en la parte media de la suela provee un absorción de impacto muy suave no importando la fuerza con la que caiga tu pie al pavimento. La parte superior de mesh está formada para que sientas como te cubre forma natural y balanceada.

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